Der Ernährungsplan hilft den Überblick zu behalten

Wer aus gesundheitlichen Gründen abnehmen oder auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten muss, für den ist ein Ernährungsplan unabdingbar. Da in unserer heutigen Konsumgesellschaft immer weniger Zeit dafür bleibt, sich im Alltag intensiv mit einer gesunden Ernährung auseinanderzusetzen, empfiehlt sich der Gang zum Ernährungsberater. Er analysiert Ihre Lebensgewohnheiten und stellt Ihnen einen zielgerichteten Ernährungsplan auf. Dieser kann viele unterschiedliche Ziele verfolgen, wie zum Beispiel: Gewichtsreduzierung, Sporternährung oder Ernährung während der Schwangerschaft. Der Ernährungsplan legt sehr genau fest, wie man sich in Zukunft ernähren möchte und unterstützt Sie dabei falsche oder ungesunde Essgewohnheiten einzustellen, ohne dabei auf wichtige Nährstoffe zu verzichten. Gewisse Fragestellungen sollten mithilfe des Ernährungsberaters vorweg im Beratungsgespräch besprochen werden: Welche Ziele möchte ich mit Unterstützung eines Ernährungsplans erreichen? Wie bereits erwähnt gibt es die unterschiedlichsten Gründe wieso man seinen Ernährungsplan umstellt. Wer aus gesundheitlichen Gründen abnehmen muss, dem wird der Ernährungsberater beispielsweise bei Bluthochdruck einen Ernährungsplan zusammenstellen, der besonders auf cholesterin- und natriumarme Ernährung achtet.

Der Ernährungsberater erstellt den Ernährungsplan

Der Ernährungsberater hilft Ihnen dabei, mit seinem fundierten Wissen, einen geeigneten Ernährungsplan aufzustellen. Während eines intensiven Beratungsgespräches analysiert der Ernährungsberater Ihre Lebensgewohnheiten und erstellt Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der Sie optimal bei Ihrem Vorhaben unterstützen wird. Er lässt natürlich auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Zucker oder Adipositas in die Erstellung des Ernährungsplanes einfließen.