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Lesenswertes rund ums Thema Ernährung

Hier warten auf Sie spannende Neuigkeiten und lesenswerte Artikel rund um das Thema gesunde Ernährung. Sie finden allerhand gesunde Rezeptideen zu unterschiedlichsten Anlässen, wie zum Beispiel gesunden Smoothies oder Weihnachtsplätzchen, bei denen die Waage nicht gleich auf Anschlag springt. Daneben stellen wir Ihnen verschiedene Ernährungskonzepte, wie zum Beispiel Paleo oder Slow Food vor. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Stöbern in unserem Blog.
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Tipps zum Abnehmen: Acht Ideen, um ohne Diät abzuspecken

Es muss nicht immer eine groß angelegte Diät sein, um abzuspecken. Bereits kleine Gewohnheitsänderungen helfen dabei ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Die acht alltagstauglichsten Tipps zum Abnehmen haben wir hier zusammengestellt.

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Das Ernährungskonzept Metabolic Balance – so funktioniert es

Eine kohlenhydratarme, eiweißreiche Ernährung ist die Basis von Metabolic Balance. Hinzu kommt die Abstimmung auf die persönlichen Vorgaben. Alles über das Ernährungskonzept und die vier Phasen von Metabolic Balance lesen Sie hier.

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Smoothie Rezeptideen

Smoothies sind nicht nur lecker sondern auch gesund, vorausgesetzt man verwendet die richtigen Zutaten. Wir zeigen Ihnen vier Rezeptideen zum selber machen und geben an, worauf es bei der Ernährung mit Smoothies zu achten gilt.

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Gemüse, Fisch oder Fleisch – Tipps zum gesunden Grillen

Beim Grillen gilt es ein paar Tipps zu beachten, dann steht dem Grillvergnügen nichts mehr im Wege. Doch wie was macht gesundes Grillen aus? So wählen Sie das Fleisch clever aus, diese vegetarische Alternativen schmecken super vom Rost…

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Vegane Ernährung – nur eine Modeerscheinung?

Vegane Ernährung ist zurzeit in aller Munde und spezielle Restaurants in denen ausschließlich vegane Speisen angeboten werden, finden sich heute nahezu in jeder größeren Stadt. Der Ernährungsberater zeigt wie gesunde vegane Ernährung aussieht.

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Slow Cooking – ganz langsam, bitte!

Mittlerweile ist es fast schon unnatürlich geworden, sich für irgendetwas Zeit zu nehmen. Doch beim Slow Cooking wird genau das wieder gefordert: Zeit! Welche Möglichkeiten das Slow Cooking bietet und was gebraucht wird, lesen Sie hier.

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Was steckt hinter Slow Food?

Slow Food vs. Fastfood. Die Slow Food Bewegung bemüht sich, die regionale Küche zu erhalten, um so die lokale Produktion zu unterstützen. Ursprünglich aus Italien stammend, steht dieser Begriff für bewusste Ernährung.

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Paleo Diät – Willkommen in der Steinzeit

Die Paleo Diät besinnt sich auf die Altsteinzeit. Vor allem Kohlenhydrate und Milchprodukte gab es damals faktisch noch nicht. Stattdessen standen Gemüse, Fleisch, Fisch und Obst auf dem Ernährungsplan der Jäger und Sammler im Paläolithikum.

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Die Weihnachtsbäckerei mit Thermomix

… hat geöffnet! Und in ihr werden diesmal gleich vier Rezepte ausprobiert, die mit dem Küchen-Alleskönner sehr schnell gehen, sehr lecker sind und sich dazu noch als kleines Mitbringsel in der Adventszeit eignen.

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Ein gesunder Salat – geht das?

Ja und ob! Wir zeigen Ihnen anhand von drei kreativen Rezeptideen mit welchen Zutaten Sie einen gesunden und nährstoffreichen Salat zaubern. Im Anschluss sind Ihrer eigenen Kreativität in punkto gesunder Salat kaum Grenzen gesetzt.

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Weihnachtsgebäck Rezepte

… können auch gesund sein. Der Ernährungsberater rät: Natürliche Zutaten statt leerer Kalorienbomben zu verwenden, zeugt von einem kreativen Backstil und bringt leckere Rezepte für Weihnachtsgebäck hervor. Mehr dazu erfahren Sie hier.

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Der Ernährungsplan

Sie wollen Ihre Ernährung Ihren Bedürfnissen anpassen? Der Ernährungsberater hilft Ihnen Ihre Essgewohnheiten zu analysieren und sie anhand eines Ernährungsplans der jeweiligen Lebenssituation flexibel anzupassen.

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Die Ernährungspyramide

Fragen Sie sich, ob Sie sich wirklich richtig ernähren? Essen Sie genug Gemüse und Obst, oder doch zu viele Süßigkeiten? In der Ernährungspyramide können Sie all das nachschauen und der Ernährungsberater hilft Ihnen bei der richtigen Umsetzung.

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Die richtige Ernährung im Sport

Wer viel verbrennt, braucht den richtigen Treibstoff! Gerade im Sport spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu gewährleisten. Lesen Sie Tipps der Ernährungsberater.

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Ausbildung Ernährungsberater – alle Infos von A bis Z…

Das Portal hält Informationen zu der Ernährungsberater Ausbildung und zu den alternativen Weiterbildungen rund um das Thema Gesundheit und Ernährung bereit. Erfahren Sie mehr über die Ausbildungsinhalte, Voraussetzungen und das Gehalt.

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Ernährungsberater

Dauer 15 Monate

15 Monate

6 Seminartage

6 Seminartage

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Preis auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungsberater

Dauer 15 Monate

15 Monate

6 Seminartage

6 Seminartage

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Preis auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungsberater

Dauer 14 Monate

14 Monate

4 Seminartage

4 Seminartage

Lernaufwand - 5-6 Std in der Woche

5-6 Std. die Woche

Preis auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungsberater

Dauer 15 Monate

15 Monate

6 Seminartage

6 Seminartage

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Preis auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungsberater

Dauer 15 Monate

15 Monate

6 Seminartage

6 Seminartage

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Preis auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungscoach

Dauer 14 Monate

14 Monate

9 Seminartage

9 Seminartage

Lernaufwand - 10 Std in der Woche

10 Std. die Woche

Kosten auf Anfrage

Kosten auf Anfrage

Ernährungsberater

Dauer 9 Monate

9 Monate

2 Seminartage

2 Seminartage

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Kosten 2106€

Kosten 2106€

Ernährungsberater A-Lizenz

Dauer 9 Monate

9 Monate

0 Seminartage

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Lernaufwand - 6-8 Std in der Woche

6-8 Std. die Woche

Kosten 1116€

Kosten 1116€

Ernährungsberater

Dauer 9 Monate

9 Monate

6 Seminartage

6 Seminartage

Lernaufwand - 9 Std in der Woche

9 Std. die Woche

Kosten 765€

Kosten 765€

Ernährungsberater

Dauer 6 Monate

6 Monate

1 Seminartag

1 Seminartag

Lernaufwand - 8 Std in der Woche

8 Std. die Woche

Kosten 711,50€

Kosten 711,50€