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Lesenswertes rund ums Thema Ernährung

Hier warten auf Sie spannende Neuigkeiten und lesenswerte Artikel rund um das Thema gesunde Ernährung. Sie finden allerhand gesunde Rezeptideen zu unterschiedlichsten Anlässen, wie zum Beispiel gesunden Smoothies oder Weihnachtsplätzchen, bei denen die Waage nicht gleich auf Anschlag springt. Daneben stellen wir Ihnen verschiedene Ernährungskonzepte, wie zum Beispiel Paleo oder Slow Food vor. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Stöbern in unserem Blog.
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Hosentaschenhelfer – Abnehm App

In den App-Shops gibt eine große Auswahl an Abnehm Apps. Sie helfen das eigene Essverhalten zu dokumentieren und zeigen, welche Inhaltsstoffe die tagtäglich konsumierten Lebensmittel beinhalten. Wir stellen Ihnen drei Apps vor.

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Low carb high fat

Für die Ernährungsform der low carb high fat Ernährung ist Fachwissen nötig. Wer sonst weiß, dass das als gesund empfundene Obst, wie beispielsweise die Banane, bei dieser Ernährungsform ein No-Go ist. Weitere Details verrät dieser Fachbeitrag.

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Smoothie Rezeptideen

Smoothies sind nicht nur lecker sondern auch gesund, vorausgesetzt man verwendet die richtigen Zutaten. Wir zeigen Ihnen vier Rezeptideen zum selber machen und geben an, worauf es bei der Ernährung mit Smoothies zu achten gilt.

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Vegane Ernährung – nur eine Modeerscheinung?

Vegane Ernährung ist zurzeit in aller Munde und spezielle Restaurants in denen ausschließlich vegane Speisen angeboten werden, finden sich heute nahezu in jeder größeren Stadt. Der Ernährungsberater zeigt wie gesunde vegane Ernährung aussieht.

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Slow Cooking – ganz langsam, bitte!

Mittlerweile ist es fast schon unnatürlich geworden, sich für irgendetwas Zeit zu nehmen. Doch beim Slow Cooking wird genau das wieder gefordert: Zeit! Welche Möglichkeiten das Slow Cooking bietet und was gebraucht wird, lesen Sie hier.

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