Die gesunde Ernährung in der Stillzeit

Während der Stillzeit ist die Ernährung der Mutter sehr wichtig. Das liegt daran, dass die Entwicklung des Säuglings grundlegend von der Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen abhängt. Darum gilt für die gesunde Ernährung in der Stillzeit: Die Nahrung muss ausgewogen sein und alle Nährstoffe in ausreichender Menge beinhalten.

Viele Eltern sind sich mit der Ernährung in der Stillzeit unsicher. Hier hilft der Berater für die Stillzeit Ernährung. Er bringt Fachwissen zur gesunden Nahrungsaufnahme in dieser entscheidenden Entwicklungsphase mit. So kann der Berater für die Ernährung in der Stillzeit alle sich aufdrängenden Fragen beantworten und Eltern durch diese Zeit begleiten. Dieser Artikel stellt verschiedene Lehrgänge vor, die Sie zum Experten für die Stillzeit Ernährung machen. Gerade Ernährungsberater können sich mit dieser Qualifikation auf die frühe Phase der kindlichen Ernährung spezialisieren. Wir informieren über die Voraussetzungen, Dauer, Kosten, Inhalte und Zielgruppe der Ausbildung zum Berater für die gesunde Ernährung in der Stillzeit.

Wieso richtige Ernährung in der Stillzeit so wichtig ist

Weil Säuglinge in dieser Zeit rasant wichtige Entwicklungsschritte durchlaufen, spielt die Ernährung in der Stillzeit eine so große Rolle. Nicht nur der Körper und das Gehirn entwickeln sich von Tag zu Tag weiter. Auch das Immunsystem des Kindes baut sich in dieser Zeit in schnellem Tempo auf. Damit das möglichst gut vonstattengehen kann, bedarf es der nährstoffreichen Versorgung über die Muttermilch.

Verschiedene Nährstoffe haben ihre jeweils eigene Funktion im Körper des Säuglings. Deswegen ist bei der Ernährung in der Stillzeit wichtig, dass die Mutter alle nötigen Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich nimmt. Das sind bspw. Vitamine, Mineralien und Omega-3 Fettsäuren. Um sicherzustellen, dass das Kind all diese Stoffe über die Muttermilch erhält, kann es für Eltern sinnvoll sein, einen ausgebildeten Ernährungsberater aufzusuchen.

Ausbildung zum Berater für Ernährung in der Stillzeit: Voraussetzungen

Um eine Ausbildung zum Berater für die Ernährung in der Stillzeit zu beginnen, sind keine festen Voraussetzungen notwendig. Jedoch richtet sich der Grad der erreichbaren Abschlussqualifikation nach der professionellen Vorbildung. Wer beruflich beraten möchte, sollte deshalb eine entsprechende Berufsausbildung mitbringen. Empfehlenswert ist z.B. eine Ausbildung zum Ernährungsberater, als Koch oder auch als Hebamme.

Dauer und Kosten der Lehrgänge: Ernährung in der Stillzeit

Die Dauer der Ausbildung variiert je nach ausgewählter Fernschule und dem anvisierten Lehrgang. Diese Ausbildung wird vom Institut für Lernsysteme (ILS), der Studiengemeinschaft Darmstadt (sgd), der Fernakademie für Erwachsenenbildung (FEB), der APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft (APOLLON), der Academy of Sports und der OTL-Akademie angeboten. Insgesamt dauert die Ausbildung 3,5 bis 6 Monate. Während des Fernlehrgangs sind 1 bis 6 Studienhefte bzw. Lehrskripte zu bearbeiten. Diese enthalten Fachwissen, Übungen und Praxisbeispiele. In der Stillzeit Ernährung Ausbildung beträgt die Zeit, um die Lernmaterialien zu bearbeiten, wöchentlich 6 bis 8 Stunden. Manche Fernschulen setzen Einsendeaufgaben oder Zwischenprüfungen nach der Bearbeitung eines jeden Studienheftes an. Außerdem sind Seminarbesuche ein Teil mancher Lehrgänge. Diese finden in der Regel online statt und gehen vertiefend auf die Studieninhalte ein.

Um die Ausbildung zum Berater für die Ernährung in der Stillzeit abzuschließen, ist eine Prüfung abzulegen. Zumeist findet diese online statt. Hierbei handelt es sich um eine schriftliche Prüfung, etwa in Form einer Fallaufgabe. Nach erfolgreicher Beendigung der abschließenden Prüfung erhalten die Absolventen ein Abschlussdokument über ihren Ausbildungserfolg. Das kann in Form eines Zeugnisses, Zertifikats oder kombiniert erfolgen. Teilweise setzen die Fernschulen die Teilnahme an einem Praxisseminar voraus, um neben einem Zeugnis auch ein Zertifikat zu erhalten.

Wie die Dauer variiert auch der Preis der Ausbildung zum Berater für die Ernährung in der Stillzeit je nach Ausbildungsinstitut und Lehrgang. Eine Stillzeit Ernährung Ausbildung kostet insgesamt 299 bis 936 Euro. Das sind monatlich zwischen 49 und 217 Euro. In diesen Kosten sind sämtliche Lernunterlagen sowie das Seminar- und Betreuungsangebot der Fernschulen inbegriffen. Lediglich die OTL-Akademie erhebt weitere 98,20 Euro Gebühr bei Teilnahme an der freiwilligen Abschlussprüfung.